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痤瘡的食療措施會是什么呢

來源:尋醫問藥網 時間:2015-10-14 發布者:曉靜 收藏本文

痤瘡是我們身邊相當多發的,會讓皮膚出現較多的痘痘,影響到了患者朋友的生活,我們要將痤瘡重視起來,此病的出現要注意治療,患者的飲食方面也需要多加注意才行,那么痤瘡疾病的食療措施會有哪些呢,來了解一下吧。

痤瘡的食療辦法:

一、綠豆薏苡仁湯,綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。

二、果菜綠豆飲,用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁 ,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。

三、海帶綠豆湯,海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

四、薏苡仁海帶雙仁粥,用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

五、枸杞消炎粥,枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個療程,具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

痤瘡的護理辦法:

1、避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品,并避免睡前涂抹營養霜、藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸 。清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,并用雙手 指腹順 皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,以增強香皂和洗面奶的去污力,然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時 用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。

2、疏通毛孔。當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升 騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭(5-7號)的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的 皮膚,即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕。

3、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常 便秘 者可用綠豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。堅持多做一些市內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的 出汗 過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發上的贓物極易 感染 皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。

朋友們在認識了這些介紹之后,非常清楚的了解到了痤瘡的食療辦法是什么了,該病的到來會給患者帶來苦惱,也會危害到他們的健康,大家應當注意自己面部的皮膚變化,此病的食療措施也應當認識清楚,平時要做一些痤瘡的預防工作。

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伊人22综合